Úgy érzed, mindig fáradt vagy? Sosem tudod úgy igazán kipihenni magad? A nehéz éjszakák után pedig mintha mindig pattanásosabb lennél?
Sajnos nem képzelődsz. Nagyon sokan vannak még ezzel így, és ennek sok esetben az alváshiány az oka, amit orvosolni kell és nem csak az egészséged, hanem a pattanásaid gyógyulása érdekében is.
Az alvás hatással van a pattanásokra, ezért nagyon fontos, hogy az alvásról is essen szó a Pattanás Ellen Leckesorozatban.
Sokan azt hiszik, hogy az alvással kapcsolatban csak arra kell figyelni, hogy elegendő időt aludjunk. Ez tévedés. Ennél sokkal több mindenre kell figyelned, ha pattanásos a bőröd.
Ebben a leckében szó lesz még:
- Hogy leszel a kialvatlanságtól pattanásos?
- Mitől lesz reggelre mindig egy újabb pattanásod?
- A pattanásmentes éjszakai rutin
- Mi történik a bőrünkkel, ha nem alszunk eleget?
- Ha ezeket tapasztalod a bőrödön, biztosan nem alszol eleget
- Megoldás az orvosok szerint
- Mitől érezheted magad mindig fáradtnak?
- Mi is pontosan az alváshiány?
- Valószínűleg neked is volt már krónikus álmatlanságod
- Az ember az egyetlen emlős, amely szándékosan késlelteti az alvást
- A digitális eszközök tényleg káros hatással van az alvásra?
- Az ideális alvásidő
- Plusz tippek a jó éjszakai alváshoz
- És az örök kérdés: segít-e a délutáni szundi?
Na de kezdjük az elején.
Mitől érezheted magad mindig fáradtnak?
Legtöbb esetben a…
🔒 ZÁROLT TARTALOM 🔒
Ha már megvásároltad az átfogó, mindenre kiterjedő leckesorozatot a pattanások végleges megszüntetésére, akkor ide kattintva tudsz belépni a tanulói fiókodba.
Amennyiben még nem vásároltad meg és szeretnél Te is ragyogóan szép, pattanás mentes bőrt és hozzáférni a teljes Pattanás Ellen leckesorozathoz, amivel könnyedén és fájdalommentesen megszabadulhatsz örökre a pattanásaidtól, akkor ma kedvezményes áron, 14.990 Ft helyett csupán 6.990 Ft-ért megvásárolhatod ajándék korlátlan hozzáféréssel:
14.990 Ft helyett ma csupán 6.990 Ft
Annyira biztosak vagyunk benne, hogy hasznodra fog válni a Pattanás Ellen Leckesorozat, hogy 100% elégedettségi garanciát vállalunk rá! Amennyiben nem tetszik, visszafizetjük az árát.
